Time2Fight

Занятия грэпплингом предусматривают сочетания приемов из таких единоборств как дзюдо, самбо и вольная борьба. Грэпплинг – это вид боевого искусства, в котором приветствуется применения разнообразных болевых приемов, захватов и удушения. Самыми часто применяемыми приемами на ринге считаются броски, клинч, рычаги, ущемления и т.д.

Самбо

Самбо — уникальный вид спорта отечественного происхождения, универсальное, эффективное единоборство, сочетающее боевое и спортивное направления.
Принцип самбо в большей степени основан на обороне, а не на атакующих действиях. Смысл заключается в использовании силы и веса противника против него самого.

Street fight (уличная самозащита)

Бой без перчаток и правил в условиях применения активного клинча, локтей и коленей, а также холодного и кастетно-палочного оружия и подручных средств.

Айкидо

Техника реального айкидо направлена на максимально быструю нейтрализацию противника, его контроль и конвоирования при необходимости.

CrossFit

Многофункциональная тренировка, с аэробной, силовой и интервальной нагрузкой направленная на развитие, оптимального сочетания силы и выносливости, номер один в сжигании жира и прорисовки рельефа.

HIT

Программа высокоинтенсивных интервальных тренировок, вдохновленная кроссфитом, предназначенная для развития сердечно-сосудистой и силовой выносливости и скорейшего жиросжигания.

Тайский бокс

Регулярные занятия по тайскому боксу требуют от детей сил и внимания, дисциплины и послушания, но взамен ребенок получает силу мышц, гибкость, скорость, выносливость и уверенность в себе, совершенствует волю, дух и тело.

Каратэ

Способствуют укреплению здоровья и хорошему физическому развитию, являются средством воспитания, физического и духовного.

ММА

Какую пользу несут тренировки по ММА для маленьких спортсменов:

ребята отрабатывают базовые элементы техники ударов и борьбы
гармонично развиваются все группы мышц
дети реже болеют, поскольку укрепляется иммунитет
развивается гибкость, ловкость, координация движений
развивается выносливость, устойчивость к нагрузкам

Айкидо

Техника реального айкидо направлена на максимально быструю нейтрализацию противника, его контроль и конвоирования при необходимости.

Рукопашный бой

Рукопашный бой – это система подготовки солдат в русской армии, а также сотрудников полиции. Уникален тем, что с помощью, освоения техники можно легко и быстро обезвредить соперника. Работа ведется на все тело, с применением ударной, бросковой, болевой и удушающей техник.

Самбо / Дзюдо

Основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере. Перед занимающимися ставятся цели физического воспитания, подготовки рукопашному бою и совершенствования сознания,

Школа бокса

Бокс подходит для мужчин и для девушек, ведь является отличным способом научиться постоять за себя и близких.

Спортивная борьба

Олимпийский вид спорта. Ученики изучают акробатику, тянутся, физически крепнут, много времени уделяют силовой выносливости.

Физическая подготовка

Занятие для тех, кто начинает заниматься и не знает с чего начать. Изучение техники выполнения основных базовых упражнений, подготовка спортсмена к нагрузкам и плавное введение его в процесс тренировок.

Силовая гимнастика

Включает в себя выполнение упражнений на различных спортивных снарядах, а именно на: турниках, брусьях, кольцах, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, а также без них с использованием спортивного инвентаря.

HIT

Программа высокоинтенсивных интервальных тренировок, вдохновленная кроссфитом, предназначенная для развития сердечно-сосудистой и силовой выносливости и скорейшего жиросжигания.

CrossFit

Многофункциональная тренировка, с аэробной, силовой и интервальной нагрузкой направленная на развитие, оптимального сочетания силы и выносливости, номер один в сжигании жира и прорисовки рельефа.

Тренерский состав высшего уровня

Павлович Фёдор

Образование: Московский Институт Физической Культуры и Спорта, Курсы повышения квалификации «Профессиональная школа Бодибилдинга и фитнеса». Более 12 лет работы с детьми в спортивных секциях, лагерях и фитнес клубах. 7 лет работы в тренажерном зале. 5-ти кратный чемпион по смешанным единоборствам по регионам России. Многократный призер Москвы и Московской области по Боксу (КМС). Черный пояс по Каратэ. Участник и призер игр и соревнований по Кроссфиту.

Абдулаев Расул

Мастер спорта РФ по вольной борьбе, Кандидат в мастера спорта по боксу. Профессиональный боец ММА (рекорд 4−1-0), действующий спортсмен в полусредней весовой категории. Дипломированный тренер по боксу, спортивной борьбе и смешанным единоборствам ММА (лицензия министерства ФК и спорта от 2015 г.). Многократный чемпион и призер региональных и международных турниров (по ММА, рукопашному бою, панкратиону, грепплингу и вольной борьбе)

Асланов Роман

Мастер спорта по боксу, Призёр первенства России, неоднократный победитель
турниров класс А, класса Б, всероссийских и международных соревнований, Сертифицированный инструктор боевого самбо. Проводит тренировки для детей, юношей, девушек.

Канашов Артём

Тренер по Олимпийскому Каратэ WKF (World Karate Federation). Образование высшее: Московская Международная академия. Образование среднее специальное: Спортивно-педагогический колледж Москомспорта. С 7 лет занимаюсь каратэ. С 2013—2018 победитель и призер Чемпионата Москвы по каратэ. Член сборной команды Москвы. В 2015 стал победителем Всероссийского турнира по карате. Призер чемпионата России. Призер и чемпион Международных соревнований. Мастер спорта России по карате. Коричневый пояс

Медведев Андрей

Образование: Высшее. Тренерский стаж более 3 лет, действующий спортсмен. Серебреный призер Чемпионата России по триатлону. Участник международного соревнования «Ironman» Всемирной корпорации триатлона (WTC). Многократный призер в соревнованиях по Тайскому боксу в России и Таиланде. Многократный победитель соревнований по Кроссфиту. Первый взрослый разряд по бегу. Первый взрослый разряд по лыжам

Новиков Андрей

Образование: Московский Институт Физической Культуры и Спорта. В боевых искусствах (у-шу, сёриндзи кэмпо, айкидо) 12 лет, стаж занятий айкидо 9 лет. Инструктор «Центра развития Айкидо». Стаж инструкторской деятельности 4 года. Член международной организации «Сёриндзи кэмпо». Черный пояс, 1 дан по направлению «реальное айкидо». Участвовал в российских и международных семинарах под руководством ведущих мастеров боевых искусств России и Японии. Подготовил призеров детских соревнований. Удостоен благодарности за вклад в развитие физической культуры и спорта г. Троицк

Попов Владимир

Опыт тренерской работы с 1995 года (взрослая и детская группы). Готовил к соревнованиям, физически и морально. Ездил с воспитанниками по различным соревнованиям. Проводил открытые ринги в зале. Образование: ВКИМО (Военный краснознамённый институт Министерства обороны СССР). С 9 лет занимаюсь боевыми искусствами. В 1995 году получил степень инструктора тренера) по Боевой Армейской Системе (Академия им. Фрунзе).В 2013 году окончил курсы фитнес тренеров при FPA. В 2015 году получил степень инструктора по этническим практикам оздоровления (тренерская работа с 2007 года). С 2018 года инструктор по методике и практике ОФП и СФП (методика проф. Селуянова В.Н.), а также суставной гимнастике.

Берёзкин Герман

Опыт тренерской работы с 2015 года (взрослая и детская группы). Тренер по грэпплингу, ММА, вольной борьбе и кроссфиту. Образование: Дальневосточная государственная академия физической культуры г. Хабаровска; Специальность: Физическая культура; Профиль: Единоборства. Провожу занятия как для мужчин, так и для девушек. Действующий профессиональный боец ММА, победитель различных турниров.

Кузюков Павел

Опыт тренерской работы с 2013 года (взрослая и детская группы). Тренер по Самбо и Дзюдо. Образование: Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма; Специальность: Физическая культура; Профиль: Единоборства. Провожу занятия как для мужчин, так и для девушек. Воспитанник школы "Самбо-70". Мастер спорта по Самбо.

Кузнецов Сергей

Опыт тренерской работы с 2017 года (взрослая и детская группы). Тренер по Боксу и Функциональному тренингу. Образование: Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма; кафедра теории и методики бокса и кикбоксинга; КМС по боксу

Вашев Станислав

Опыт тренерской работы с 2010 года (мужская, женская и детская группы). Тренер по ММА, Тайскому боксу и Грепплингу. Образование: УДГУ, факультет физ. воспитания (1998-2003) Специальность преподаватель физ. воспитания; КМС по КУДО и Джиу-Джитсу

Колесников Виталий

Опыт тренерской работы с 2018 года (тренировки для мужчин, женщин и детей). Тренер по Боксу, Кроссфиту, Кикбоксингу и Фитбоксингу. Образование: Федеральный спортивный институт повышения квалификации и переподготовки г. Москва; Мастер спорта по каратэ, КМС по Боксу

Иванов Никита

Опыт тренерской работы с 2014 года (подготовка любого уровня спортсменов от новичка до профессионала). Тренер по Боксу, Кикбоксингу и Тайскому. Образование: высшее; Мастер спорта по Тайскому Боксу, КМС по Боксу

В нашем клубе более 20 тренеров. Вы сможете выбрать интересующий вас вид спорта и тренера, который подойдет именно вам. Наши специалисты помогут достичь результатов, о которых вы мечтаете!

Наши залы