Заказать обратный звонок
Или позвоните нам сами
+7 (495) 660 13 31
Найдите свой вид спорта
Групповые и персональные занятия для взрослых и детей от 3-х лет и старше.
Бокс подходит для мужчин и для девушек, ведь является отличным способом научиться постоять за себя и близких.
Ударный вид единоборств. Тренировка проходит на интенсивном уровне и сжигает очень много калорий. Помогает развить физ. подготовку и растяжку
Ученика обучают правильно падать, группироваться, не нанося вреда себе и напарнику, работать в стойке, вести бой в партере.
Занятия грэпплингом предусматривают сочетания приемов из таких единоборств как дзюдо, самбо и вольная борьба. Грэпплинг – это вид боевого искусства, в котором приветствуется применения разнообразных болевых приемов, захватов и удушения. Самыми часто применяемыми приемами на ринге считаются броски, клинч, рычаги, ущемления и т.д.
Самбо — уникальный вид спорта отечественного происхождения, универсальное, эффективное единоборство, сочетающее боевое и спортивное направления.
Принцип самбо в большей степени основан на обороне, а не на атакующих действиях. Смысл заключается в использовании силы и веса противника против него самого.
Принцип самбо в большей степени основан на обороне, а не на атакующих действиях. Смысл заключается в использовании силы и веса противника против него самого.
Бой без перчаток и правил в условиях применения активного клинча, локтей и коленей, а также холодного и кастетно-палочного оружия и подручных средств.
Техника реального айкидо направлена на максимально быструю нейтрализацию противника, его контроль и конвоирования при необходимости.
возрождённый древний олимпийский вид единоборств, сочетающий в себе удары и борьбу в стойке и партере. Название происходит от слов «пан» и «кратос», что переводится как «вся сила» или «всеборье».
это поединок, в котором разрешается применять практически весь арсенал технических действий вольной, греко-римской, самбо, дзюдо, бокса, тайского бокса и других видов единоборств (различные удары руками и ногами до полного контакта)
это поединок, в котором разрешается применять практически весь арсенал технических действий вольной, греко-римской, самбо, дзюдо, бокса, тайского бокса и других видов единоборств (различные удары руками и ногами до полного контакта)
Многофункциональная тренировка, с аэробной, силовой и интервальной нагрузкой направленная на развитие, оптимального сочетания силы и выносливости, номер один в сжигании жира и прорисовки рельефа.
Целенаправленный процесс развития физических качеств. Укрепляет и сохраняет здоровье, формирует телосложение, повышает функциональные возможности организма, развивает физические способности — силовые, скоростные, координационные, выносливость и гибкость.
Тренировка проходит в многофукциональной зоне, где есть все необходимое для разнообразных упражнений, от турников и брусьев до кардио тренажеров, гирь, штанг и прочего оборудования.
Тренировка проходит в многофукциональной зоне, где есть все необходимое для разнообразных упражнений, от турников и брусьев до кардио тренажеров, гирь, штанг и прочего оборудования.
Регулярные занятия по тайскому боксу требуют от детей сил и внимания, дисциплины и послушания, но взамен ребенок получает силу мышц, гибкость, скорость, выносливость и уверенность в себе, совершенствует волю, дух и тело.
Способствуют укреплению здоровья и хорошему физическому развитию, являются средством воспитания, физического и духовного.
Какую пользу несут тренировки по ММА для маленьких спортсменов:
- ребята отрабатывают базовые элементы техники ударов и борьбы
- гармонично развиваются все группы мышц
- дети реже болеют, поскольку укрепляется иммунитет
- развивается гибкость, ловкость, координация движений
- развивается выносливость, устойчивость к нагрузкам
Техника реального айкидо направлена на максимально быструю нейтрализацию противника, его контроль и конвоирования при необходимости.
Рукопашный бой – это система подготовки солдат в русской армии, а также сотрудников полиции. Уникален тем, что с помощью, освоения техники можно легко и быстро обезвредить соперника. Работа ведется на все тело, с применением ударной, бросковой, болевой и удушающей техник.
Основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере. Перед занимающимися ставятся цели физического воспитания, подготовки рукопашному бою и совершенствования сознания,
Бокс подходит для мужчин и для девушек, ведь является отличным способом научиться постоять за себя и близких.
Олимпийский вид спорта. Ученики изучают акробатику, тянутся, физически крепнут, много времени уделяют силовой выносливости.
Единоборство, где спортсмены могут бить руками и ногами. Сочетает в себе элементы бокса, муай- тай, каратэ и тхэквандо. Спарринги проходят в боксерских перчатках.
Занятия кикбоксингом развивают силу, выносливость, координацию движений, а так же учат самообороне.
Занятия кикбоксингом развивают силу, выносливость, координацию движений, а так же учат самообороне.
Занятие для тех, кто начинает заниматься и не знает с чего начать. Изучение техники выполнения основных базовых упражнений, подготовка спортсмена к нагрузкам и плавное введение его в процесс тренировок.
Многофункциональная тренировка, с аэробной, силовой и интервальной нагрузкой направленная на развитие, оптимального сочетания силы и выносливости, номер один в сжигании жира и прорисовки рельефа.
Узнать подробнее
Наш специалист свяжется с вами и расскажет подробнее о тренировке, расписании и условиях акции.
Нажимая на кнопку "отправить", Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Тренерский состав высшего уровня
Павлович Фёдор
Абдулаев Расул
Мастер спорта РФ по вольной борьбе, Кандидат в мастера спорта по боксу. Профессиональный боец ММА (рекорд 4−1-0), действующий спортсмен в полусредней весовой категории. Дипломированный тренер по боксу, спортивной борьбе и смешанным единоборствам ММА (лицензия министерства ФК и спорта от 2015 г.). Многократный чемпион и призер региональных и международных турниров (по ММА, рукопашному бою, панкратиону, грепплингу и вольной борьбе)
Канашов Артём
Тренер по Олимпийскому Каратэ WKF (World Karate Federation). Образование высшее: Московская Международная академия. Образование среднее специальное: Спортивно-педагогический колледж Москомспорта. С 7 лет занимаюсь каратэ. С 2013—2018 победитель и призер Чемпионата Москвы по каратэ. Член сборной команды Москвы. В 2015 стал победителем Всероссийского турнира по карате. Призер чемпионата России. Призер и чемпион Международных соревнований. Мастер спорта России по карате. Коричневый пояс
Медведев Андрей
Образование: Высшее. Тренерский стаж более 3 лет, действующий спортсмен. Серебреный призер Чемпионата России по триатлону. Участник международного соревнования «Ironman» Всемирной корпорации триатлона (WTC). Многократный призер в соревнованиях по Тайскому боксу в России и Таиланде. Многократный победитель соревнований по Кроссфиту. Первый взрослый разряд по бегу. Первый взрослый разряд по лыжам
Новиков Андрей
Образование: Московский Институт Физической Культуры и Спорта. В боевых искусствах (у-шу, сёриндзи кэмпо, айкидо) 12 лет, стаж занятий айкидо 9 лет. Инструктор «Центра развития Айкидо». Стаж инструкторской деятельности 4 года. Член международной организации «Сёриндзи кэмпо». Черный пояс, 1 дан по направлению «реальное айкидо». Участвовал в российских и международных семинарах под руководством ведущих мастеров боевых искусств России и Японии. Подготовил призеров детских соревнований. Удостоен благодарности за вклад в развитие физической культуры и спорта г. Троицк
Попов Владимир
Опыт тренерской работы с 1995 года (взрослая и детская группы). Готовил к соревнованиям, физически и морально. Ездил с воспитанниками по различным соревнованиям. Проводил открытые ринги в зале. Образование: ВКИМО (Военный краснознамённый институт Министерства обороны СССР). С 9 лет занимаюсь боевыми искусствами. В 1995 году получил степень инструктора тренера) по Боевой Армейской Системе (Академия им. Фрунзе).В 2013 году окончил курсы фитнес тренеров при FPA. В 2015 году получил степень инструктора по этническим практикам оздоровления (тренерская работа с 2007 года). С 2018 года инструктор по методике и практике ОФП и СФП (методика проф. Селуянова В.Н.), а также суставной гимнастике.
Берёзкин Герман
Опыт тренерской работы с 2015 года (взрослая и детская группы). Тренер по грэпплингу, ММА, вольной борьбе и кроссфиту. Образование: Дальневосточная государственная академия физической культуры г. Хабаровска; Специальность: Физическая культура; Профиль: Единоборства. Провожу занятия как для мужчин, так и для девушек. Действующий профессиональный боец ММА, победитель различных турниров.
Кузюков Павел
Опыт тренерской работы с 2013 года (взрослая и детская группы). Тренер по Самбо и Дзюдо. Образование: Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма; Специальность: Физическая культура; Профиль: Единоборства. Провожу занятия как для мужчин, так и для девушек. Воспитанник школы "Самбо-70". Мастер спорта по Самбо.
Вашев Станислав
Опыт тренерской работы с 2010 года (мужская, женская и детская группы). Тренер по ММА, Тайскому боксу и Грепплингу. Образование: УДГУ, факультет физ. воспитания (1998-2003) Специальность преподаватель физ. воспитания; КМС по КУДО и Джиу-Джитсу
Колесников Виталий
Опыт тренерской работы с 2018 года (тренировки для мужчин, женщин и детей). Тренер по Боксу, Кроссфиту, Кикбоксингу и Фитбоксингу. Образование: Федеральный спортивный институт повышения квалификации и переподготовки г. Москва; Мастер спорта по каратэ, КМС по Боксу
Аббасов Кенан
Опыт тренерской работы с 2020 года (проведение тренировок для спортсменов различного уровня подготовки). Тренер по Боевому самбо, Панкратиону, Миксфайту и Рукопашному бою. КМС по Панкратиону и Боевому Самбо
Овчинников Кирилл
Опыт тренерской работы с 2019 года (проведение тренировок для спортсменов различного уровня подготовки). Тренер по Боксу, вывожу на соревнования спортсменов с нуля до пол года занятий
Развитие 5 качества человека: ловкость, скорость, выносливость, гибкость, сила.
ОФП и СФП(специальная физ подготовка)
Развитие 5 качества человека: ловкость, скорость, выносливость, гибкость, сила.
ОФП и СФП(специальная физ подготовка)
В нашем клубе более 20 тренеров. Вы сможете выбрать интересующий вас вид спорта и тренера, который подойдет именно вам. Наши специалисты помогут достичь результатов, о которых вы мечтаете!
Наши залы
Варианты месячных абонементов
Запишитесь сейчас и получите 4 занятия бесплатно. Акция доступна только для новых членов клуба при покупке блока из 8 занятий
Наши контакты
info@time2.fit
manager@time2.fit
Москва, Мусы Джалиля ул., д.31, корп.1
manager@time2.fit
Москва, Мусы Джалиля ул., д.31, корп.1
Time2Fight©2020 | Сайт фитнес-клуба